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行程亮点
第1天：接机 入驻酒店，自由活动——西宁（宿）
第2天：西宁——日月山——倒淌河——青海湖——茶卡/德令哈（宿）
第3天：茶卡/德令哈——茶卡盐湖——穿越柴达木盆地——翡翠湖——大柴旦（宿）
第4天：大柴旦—315沙漠公路（U型公路）——水上雅丹——敦煌（宿）
第5天：敦煌——莫高窟——鸣沙山月牙泉——敦煌（宿敦煌）
第6天：敦煌——嘉峪关——七彩丹霞——张掖（宿张掖 ）
第7天：张掖——祁连大草原——岗什卡雪山——门源油菜花海——翻越达坂山——西宁【行程结束】
费用包含
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住宿：舒适,高档,豪华酒店标准间住宿（含早餐）
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餐饮：早餐 （酒店含早，午晚餐自理）
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交通：行程内所有交通费用（含机场接送）
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门票：景点首道门票
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导游：司机兼向导
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保险：个人旅游保险
费用不包含
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国际往返机票及税费
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行程中未列出的餐饮费用
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个人消费及小费
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单间差（如需单人房需补差价）
预订须知
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建议提前至少30天预订，旺季需更早
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需持有效证件（身份证、护照、通行证等）
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成团人数：1人起订
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特殊需求（如饮食禁忌、房间要求等）请提前告知
每日行程
Day 1：接机 入驻酒店，自由活动——西宁
上午 10:00 抵达西宁，由工作人员接机前往酒店。入住后可自由活动，建议步行至东关清真大寺感受回族文化氛围，或在街边小馆品尝当地特色美食如羊肉串、酸奶。
下午 15:00 前往塔尔寺，参观藏传佛教圣地，了解酥油花艺术和唐卡绘画。
傍晚 18:00 返回市区，在本地餐馆享用晚餐，推荐尝试青海炒面片。
晚上 20:00 休息，为次日行程养精蓄锐。
亮点： 西宁的市井气息与宗教文化的交融，是进入高原的第一印象。
注意早晚温差较大，建议携带保暖衣物。
初到高原，避免剧烈运动，适应环境。
Day 2：西宁——日月山——倒淌河——青海湖——茶卡/德令哈
早上 7:30 早餐后出发，前往日月山，欣赏高原风光。
上午 10:00 抵达倒淌河，这里是青藏铁路的起点，可以拍照留念。
中午 12:30 在青海湖畔用餐，品尝湖鱼、糌粑等。
下午 14:00 游览青海湖，环湖骑行或乘车观光，感受湖水与草原的辽阔。
傍晚 18:00 抵达茶卡或德令哈，入住酒店，稍作休息。
晚上 20:00 可选择在附近餐厅用餐，体验高原夜生活。
亮点： 青海湖的蓝绿色湖面与天际线融为一体，是摄影爱好者的天堂。
青海湖周边风大，建议准备防风外套。
若选择住宿茶卡，夜晚星空极为壮丽，可提前安排观星。
Day 3：茶卡/德令哈——茶卡盐湖——穿越柴达木盆地——翡翠湖——大柴旦
早上 7:00 早餐后前往茶卡盐湖，拍摄“天空之镜”的经典场景。
上午 10:00 在盐湖内漫步，注意保护相机镜头，避免盐粒沾附。
中午 12:30 于盐湖附近用餐，补充体力。
下午 14:00 穿越柴达木盆地，沿途欣赏荒漠与绿洲交织的景色。
傍晚 17:30 抵达翡翠湖，游览其独特的蓝色湖泊。
晚上 20:00 入住大柴旦，品尝当地风味。
亮点： 茶卡盐湖的纯净与翡翠湖的神秘，让人仿佛置身异世界。
穿越柴达木盆地时需注意补给，车内备足饮用水。
盐湖区域光线强烈，建议佩戴墨镜。
Day 4：大柴旦—315沙漠公路（U型公路）——水上雅丹——敦煌
早上 7:00 出发前往315沙漠公路，沿途观赏戈壁与沙丘。
上午 10:00 在U型公路拍摄独特地貌，感受自然的鬼斧神工。
中午 12:30 在途中简餐，补充能量。
下午 14:00 抵达水上雅丹，参观奇特的雅丹地貌。
傍晚 18:00 抵达敦煌，入住酒店。
晚上 20:00 夜晚可散步鸣沙山脚下，感受沙漠的宁静。
亮点： 315公路的壮阔与水上雅丹的奇幻，是不可错过的风景。
沙漠地区昼夜温差大，建议带厚外套。
水上雅丹景区内步行较多，穿着舒适的鞋子。
Day 5：敦煌——莫高窟——鸣沙山月牙泉——敦煌
早上 8:00 早餐后前往莫高窟，参观洞窟壁画与雕塑。
上午 10:00 在莫高窟讲解员带领下深入了解历史与艺术。
中午 12:30 在敦煌市区用餐，尝试当地小吃。
下午 14:00 前往鸣沙山月牙泉，体验滑沙乐趣。
傍晚 18:00 返回敦煌市区，自由活动。
晚上 20:00 享用晚餐，结束充实的一天。
亮点： 莫高窟的文化价值与鸣沙山的自然奇观，是敦煌的灵魂所在。
莫高窟需提前预约，确保参观顺利。
鸣沙山滑沙时注意安全，避免摔倒。
Day 6：敦煌——嘉峪关——七彩丹霞——张掖
早上 7:30 早餐后前往嘉峪关，参观长城西端的雄伟建筑。
上午 10:00 登上嘉峪关城楼，俯瞰河西走廊。
中午 12:30 在嘉峪关用餐，品尝当地特色。
下午 14:00 前往七彩丹霞，欣赏五彩斑斓的岩层。
傍晚 18:00 抵达张掖，入住酒店。
晚上 20:00 享用晚餐，放松身心。
亮点： 嘉峪关的厚重历史与七彩丹霞的绚丽色彩，是视觉与心灵的双重享受。
嘉峪关城楼登顶需要一定体力，建议穿舒适鞋履。
七彩丹霞最佳拍摄时间是清晨或傍晚。
Day 7：张掖——祁连大草原——岗什卡雪山——门源油菜花海——翻越达坂山——西宁【行程结束】
早上 7:00 早餐后出发，前往祁连大草原。
上午 10:00 在草原上骑马、拍照，感受大自然的辽阔。
中午 12:30 在草原牧民家用餐，品尝牛羊肉。
下午 14:00 前往岗什卡雪山，远眺雪山美景。
傍晚 17:00 抵达门源，游览油菜花海。
晚上 19:00 翻越达坂山，抵达西宁。
晚上 21:00 享用最后一顿晚餐，告别高原之旅。
亮点： 祁连草原的广袤、岗什卡雪山的巍峨、门源油菜花的绚烂，是旅程的完美收尾。
翻越达坂山时山路崎岖，注意安全。
高原地区饮食清淡，建议适量调整。
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