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行程亮点
第1天：接机-西宁
第2天：西宁 日月山 星星海 巴颜喀拉山 玉树市
第3天：玉树市 万里长江第一湾 隆宝滩自然保护区 囊谦县
第4天：囊谦县 阿育王塔 白扎盐场 尕尔大峡谷 尕尔寺 澜沧江网状水系 文成公主庙 玉树市
第5天：玉树市 玉树抗震救灾纪念馆 玉树博物馆 新寨嘉那玛尼石经城 结古寺 晒经台 三江源纪念碑 尕白塔古渡口 直本仓 郭吾古堡 拉布民俗村 称多县
第6天：称多县 嘉塘草原 巴颜喀拉山 星星海 日月山 西宁
第7天：西宁 送机
费用包含
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住宿：舒适酒店标准间住宿（含早餐）
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餐饮：早餐 （酒店含早，午晚餐自理）
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交通：行程内所有交通费用（含机场接送）
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门票：景点首道门票
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导游：司机兼向导
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保险：个人旅游保险
费用不包含
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国际往返机票及税费
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行程中未列出的餐饮费用
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个人消费及小费
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单间差（如需单人房需补差价）
预订须知
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建议提前至少30天预订，旺季需更早
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需持有效证件（身份证、护照、通行证等）
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成团人数：1人起订
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特殊需求（如饮食禁忌、房间要求等）请提前告知
每日行程
Day 1：接机-西宁
✈️ 抵达西宁后，安排专车接机前往酒店。抵达后稍作休息，随后前往市区享用当地特色晚餐。
🍜 晚餐推荐尝试青海拉面和手抓羊肉，感受高原风味。
- 14:00 抵达西宁机场，接机前往酒店。
- 18:00 前往餐厅用餐。
- 20:00 返回酒店休息。
🌤️ 西宁气候温和，建议携带轻便衣物。
Day 2：西宁 - 日月山 - 星星海 - 巴颜喀拉山 - 玉树市
🌄 早餐后出发，沿青藏公路一路向南，途经日月山，感受历史与自然的交融。
🌊 午餐后前往星星海，欣赏高原湖泊的宁静之美。
⛰️ 下午游览巴颜喀拉山，这里是黄河的发源地，景色壮阔。
- 08:00 早餐后出发。
- 10:30 抵达日月山，游览约1小时。
- 12:00 午餐。
- 13:30 前往星星海，车程约1小时。
- 15:00 游览星星海，约1.5小时。
- 17:00 前往巴颜喀拉山，车程约1小时。
- 18:30 抵达玉树市，入住酒店。
🌿 高原地区紫外线强烈，注意防晒。
Day 3：玉树市 - 万里长江第一湾 - 隆宝滩自然保护区 - 囊谦县
🌊 早上前往万里长江第一湾，感受江水蜿蜒的壮观。
🦌 午餐后参观隆宝滩自然保护区，这里是藏羚羊等野生动物的栖息地。
🏔️ 下午前往囊谦县，途中欣赏高原风光。
- 08:30 早餐后出发。
- 10:00 抵达万里长江第一湾，游览约1小时。
- 12:00 午餐。
- 13:30 前往隆宝滩自然保护区，车程约1小时。
- 15:00 游览隆宝滩，约1.5小时。
- 17:00 前往囊谦县，车程约1小时。
- 18:30 抵达囊谦县，入住酒店。
🧬 保护区内请勿打扰野生动物。
Day 4：囊谦县 - 阿育王塔 - 白扎盐场 - 尕尔大峡谷 - 尕尔寺 - 澜沧江网状水系 - 文成公主庙 - 玉树市
🛕 早上前往阿育王塔，感受佛教文化的深厚底蕴。
盐粒 午餐后参观白扎盐场，了解高原盐业文化。
🏞️ 下午游览尕尔大峡谷，欣赏壮丽的自然景观。
- 08:00 早餐后出发。
- 09:30 抵达阿育王塔，游览约1小时。
- 12:00 午餐。
- 13:30 前往白扎盐场，车程约1小时。
- 15:00 游览白扎盐场，约1小时。
- 16:30 前往尕尔大峡谷，车程约1小时。
- 18:00 游览尕尔大峡谷，约1小时。
- 19:30 前往尕尔寺，车程约30分钟。
- 20:00 游览尕尔寺，约1小时。
- 21:00 前往澜沧江网状水系，车程约1小时。
- 22:00 游览澜沧江网状水系，约30分钟。
- 22:30 前往文成公主庙，车程约30分钟。
- 23:00 游览文成公主庙，约30分钟。
- 23:30 返回玉树市。
🧘♀️ 佛寺内保持安静，尊重宗教习俗。
Day 5：玉树市 - 玉树抗震救灾纪念馆 - 玉树博物馆 - 新寨嘉那玛尼石经城 - 结古寺 - 晒经台 - 三江源纪念碑 - 尕白塔古渡口 - 直本仓 - 郭吾古堡 - 拉布民俗村 - 称多县
🏛️ 早上参观玉树抗震救灾纪念馆，了解当地的历史记忆。
📚 午餐后前往玉树博物馆，深入了解藏族文化。
🙏 下午游览新寨嘉那玛尼石经城，感受信仰的力量。
- 08:00 早餐后出发。
- 09:00 抵达玉树抗震救灾纪念馆，游览约1小时。
- 10:30 前往玉树博物馆，车程约30分钟。
- 11:30 游览玉树博物馆，约1小时。
- 13:00 午餐。
- 14:30 前往新寨嘉那玛尼石经城，车程约30分钟。
- 15:30 游览新寨嘉那玛尼石经城，约1小时。
- 17:00 前往结古寺，车程约30分钟。
- 17:30 游览结古寺，约1小时。
- 18:30 前往晒经台，车程约30分钟。
- 19:00 游览晒经台，约1小时。
- 20:00 前往三江源纪念碑，车程约30分钟。
- 20:30 游览三江源纪念碑，约30分钟。
- 21:00 前往尕白塔古渡口，车程约30分钟。
- 21:30 游览尕白塔古渡口，约30分钟。
- 22:00 前往直本仓，车程约30分钟。
- 22:30 游览直本仓，约30分钟。
- 23:00 前往郭吾古堡，车程约30分钟。
- 23:30 游览郭吾古堡，约30分钟。
- 24:00 前往拉布民俗村，车程约30分钟。
- 24:30 游览拉布民俗村，约30分钟。
- 01:00 返回玉树市。
🧧 早晚温差大，注意保暖。
Day 6：称多县 - 嘉塘草原 - 巴颜喀拉山 - 星星海 - 日月山 - 西宁
🌾 早上前往嘉塘草原，感受广袤的高原牧场。
⛰️ 午餐后返回巴颜喀拉山，再次领略黄河源头的壮美。
🌊 下午前往星星海，再次欣赏高原湖泊的静谧。
- 08:00 早餐后出发。
- 09:30 抵达嘉塘草原，游览约1小时。
- 11:30 前往巴颜喀拉山，车程约1小时。
- 12:30 午餐。
- 13:30 游览巴颜喀拉山，约1小时。
- 15:00 前往星星海，车程约1小时。
- 16:30 游览星星海，约1小时。
- 18:00 前往日月山，车程约1小时。
- 19:30 游览日月山，约1小时。
- 21:00 前往西宁，车程约3小时。
- 24:00 抵达西宁。
🚗 高原行车注意安全。
Day 7：西宁 - 送机
🛫 早餐后自由活动，根据航班时间前往机场。
- 08:00 早餐。
- 10:00 自由活动。
- 12:00 午餐。
- 14:00 前往机场。
- 16:00 抵达机场，结束旅程。
🔚 旅途愉快，期待下次再见。
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