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甘南川西8天7晚包车,定制旅游团
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行程亮点
第1天：D1:兰州—夏河(宿夏河) |
第2天：D2:夏河—拉卜楞寺—桑科草原—郎木寺(宿郎木寺) |
第3天：D3:郎木寺—扎尕那(宿扎尕那) |
第4天：D4:扎尕那—若尔盖花湖—九曲黄河(宿唐克) |
第5天：D5:唐克—红原—阿坝(宿阿坝) |
第6天：D6:阿坝—莲宝叶则—久治(宿久治) |
第7天：D7:久治—年宝玉则—合作(宿合作) |
第8天：D8:合作—兰州
费用包含
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住宿：酒店标准间住宿（含早餐）
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餐饮：早餐 （酒店含早，午晚餐自理）
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交通：行程内所有交通费用（含机场接送）
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门票：景点首道门票
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导游：司机兼向导
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保险：个人旅游保险
费用不包含
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国际往返机票及税费
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行程中未列出的餐饮费用
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个人消费及小费
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单间差（如需单人房需补差价）
预订须知
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建议提前至少30天预订，旺季需更早
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需持有效证件（身份证、护照、通行证等）
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成团人数：1人起订
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特殊需求（如饮食禁忌、房间要求等）请提前告知
每日行程
Day 1: 兰州—夏河(宿夏河)
08:00 从兰州出发，沿G213国道向西北方向行驶，沿途欣赏高原风光。途中可稍作停留，感受青藏高原的辽阔。
12:00 抵达夏河县，前往当地特色餐馆品尝藏式午餐，推荐尝试糌粑和酥油茶。
14:00 前往拉卜楞寺，这座藏传佛教格鲁派的重要寺院，是甘南地区最具代表性的宗教圣地之一。
17:00 游览结束后，前往夏河县城入住酒店，休息调整。
19:00 晚餐选择藏族风味餐厅，体验地道的藏餐。
- 建议提前预订住宿，避免旺季房源紧张。
- 注意防晒，高原紫外线强烈。
✨ 拉卜楞寺是世界上最大的佛学院之一，建筑群规模宏大，值得慢慢品味。
⚠️ 夏河早晚温差大，建议携带保暖衣物。
⚠️ 参观寺庙需保持安静，尊重当地文化习俗。
Day 2: 夏河—拉卜楞寺—桑科草原—郎木寺(宿郎木寺)
07:30 早餐后前往拉卜楞寺，再次深入参观，了解藏传佛教文化。
10:00 离开拉卜楞寺，前往桑科草原，这里是牧民生活的地方，可以感受到草原的广阔与宁静。
12:30 在草原上享用午餐，品尝烤全羊或藏式火锅。
14:00 前往郎木寺镇，途中欣赏高原景色。
17:00 抵达郎木寺，入住酒店，稍作休息。
19:00 晚餐选择郎木寺当地的藏餐，体验独特风味。
- 草原上风大，建议携带防风外套。
- 注意保护环境，不随意丢弃垃圾。
✨ 桑科草原是摄影爱好者的天堂，尤其适合拍摄日出和日落。
⚠️ 草原上可能有牛羊，行走时注意安全。
⚠️ 部分区域信号较弱，建议提前下载离线地图。
Day 3: 郎木寺—扎尕那(宿扎尕那)
07:00 早餐后前往扎尕那，沿途欣赏山间风景。
11:00 抵达扎尕那，这里被称为“东方伊甸园”，山峦环绕，宛如仙境。
12:30 午餐在景区内用餐，品尝藏家饭菜。
14:00 开始游览扎尕那，徒步或骑马探索自然景观。
18:00 返回酒店，准备晚餐。
20:00 晚餐后可在酒店休息，享受宁静夜晚。
- 扎尕那海拔较高，注意高反预防。
- 景区内步行较多，建议穿舒适的鞋子。
✨ 扎尕那的石城、峡谷和村落构成一幅绝美画卷，适合静心感受。
⚠️ 高原地区天气多变，随时关注天气预报。
⚠️ 景区内无大型医院，如有不适及时处理。
Day 4: 扎尕那—若尔盖花湖—九曲黄河(宿唐克)
07:30 早餐后前往若尔盖花湖，沿途欣赏草原和湖泊。
11:00 抵达若尔盖花湖，这里是高原湿地的代表，湖水清澈，绿草如茵。
12:30 午餐在花湖附近用餐，体验当地美食。
14:00 前往九曲黄河，站在观景台上远眺黄河蜿蜒的壮丽景象。
17:00 抵达唐克镇，入住酒店。
19:00 晚餐选择唐克的藏餐，品尝牦牛肉等特色菜。
- 花湖周边风景优美，建议携带相机。
- 黄河边风大，注意保暖。
✨ 若尔盖花湖是高原上的明珠，四季皆有不同的美景。
⚠️ 黄河岸边湿滑，行走时小心。
⚠️ 早晚气温低，注意保暖。
Day 5: 唐克—红原—阿坝(宿阿坝)
07:00 早餐后前往红原，途中欣赏草原风光。
10:00 抵达红原，这里是红军长征经过的地方，具有历史意义。
12:30 午餐在红原享用。
14:00 继续前往阿坝县，沿途欣赏高原风光。
17:00 抵达阿坝县，入住酒店。
19:00 晚餐选择阿坝的藏式餐厅。
- 红原地势较高，注意休息。
- 阿坝县较为偏远，提前规划好行程。
✨ 红原是红色文化的象征，适合缅怀历史。
⚠️ 高原地区饮食清淡，注意补充能量。
⚠️ 保持手机电量充足，以便联系。
Day 6: 阿坝—莲宝叶则—久治(宿久治)
07:30 早餐后前往莲宝叶则，这里是藏区著名的神山。
10:00 抵达莲宝叶则，开始徒步或乘车游览。
12:30 午餐在景区内用餐。
14:00 继续游览莲宝叶则，感受大自然的壮丽。
17:00 前往久治县，入住酒店。
19:00 晚餐选择久治的藏餐。
- 莲宝叶则山路崎岖，注意安全。
- 景区内人少景美，适合拍照。
✨ 莲宝叶则的雪山、森林和湖泊构成一幅绝美画卷。
⚠️ 山区气候多变，注意防雨。
⚠️ 徒步时注意脚部保护。
Day 7: 久治—年宝玉则—合作(宿合作)
07:00 早餐后前往年宝玉则，这里是藏区重要的神山。
10:00 抵达年宝玉则，开始游览。
12:30 午餐在景区内用餐。
14:00 继续游览年宝玉则，感受自然之美。
17:00 前往合作市，入住酒店。
19:00 晚餐选择合作的藏餐。
- 年宝玉则海拔较高，注意高反。
- 景区内步行较多，穿舒适鞋子。
✨ 年宝玉则的雪山和湖泊令人震撼，是摄影爱好者的天堂。
⚠️ 高原地区空气稀薄，注意休息。
⚠️ 提前查看天气情况，避免恶劣天气影响行程。
Day 8: 合作—兰州
07:30 早餐后收拾行李，前往兰州。
12:00 抵达兰州，结束旅程。
- 提前整理物品，确保行李整洁。
- 途中注意安全，避免疲劳驾驶。
✨ 本次旅程将带你穿越甘南的高山、草原与湖泊，感受藏区独特的自然与人文魅力。
⚠️ 兰州作为终点，可适当安排时间购物或品尝当地小吃。
⚠️ 旅途虽短，但收获满满，愿你带着美好的回忆返程。
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