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甘南川西7天6晚包车,定制旅游团
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行程亮点
第1天：D1:兰州—夏河(宿夏河) |
第2天：D2:夏河—拉卜楞寺—郎木寺(宿郎木寺) |
第3天：D3:郎木寺—扎尕那(宿扎尕那) |
第4天：D4:扎尕那—若尔盖花湖—九曲黄河(宿唐克) |
第5天：D5:唐克—红原—阿坝(宿阿坝) |
第6天：D6:阿坝—莲宝叶则—久治(宿久治) |
第7天：D7:久治—兰州
费用包含
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住宿：酒店标准间住宿（含早餐）
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餐饮：早餐 （酒店含早，午晚餐自理）
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交通：行程内所有交通费用（含机场接送）
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门票：景点首道门票
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导游：司机兼向导
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保险：个人旅游保险
费用不包含
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国际往返机票及税费
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行程中未列出的餐饮费用
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个人消费及小费
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单间差（如需单人房需补差价）
预订须知
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建议提前至少30天预订，旺季需更早
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需持有效证件（身份证、护照、通行证等）
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成团人数：1人起订
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特殊需求（如饮食禁忌、房间要求等）请提前告知
每日行程
Day 1: 兰州—夏河(宿夏河)
08:00 从兰州出发，沿G213国道向北行进，沿途欣赏高原风光。途中会经过一些藏族村落，可以看到传统的藏式建筑和牧民放牧的场景。
13:30 抵达夏河县，先去品尝当地特色美食，如糌粑、酥油茶和手抓羊肉。
15:00 前往拉卜楞寺，这是中国最大的藏传佛教寺院之一，拥有丰富的宗教文化和历史遗迹。
18:00 返回夏河县城，入住酒店，准备第二天行程。
19:30 在附近的小餐馆享用晚餐，尝试当地藏餐。
- 建议提前预订酒店，确保有空房。
- 注意防晒，高原地区紫外线强烈。
🙏 拉卜楞寺是藏传佛教的重要圣地，值得花时间慢慢游览。
🧳 夏河气候多变，早晚温差大，建议携带保暖衣物。
🍽️ 当地餐饮以牛羊肉为主，对口味不适应的人可以提前准备一些零食。
Day 2: 夏河—拉卜楞寺—郎木寺(宿郎木寺)
07:30 早餐后前往拉卜楞寺，继续探索这座历史悠久的寺庙。
10:00 走访寺庙内的各个殿堂，了解藏传佛教文化，还可以看到僧侣日常修行的场景。
12:30 在寺庙附近的餐厅用餐，尝试藏式午餐。
14:00 乘车前往郎木寺镇，途中欣赏草原和山景。
17:00 抵达郎木寺，参观郎木寺和甘肃寺，感受不同风格的宗教建筑。
19:00 在郎木寺镇内找一家特色餐厅，品尝藏式火锅。
- 郎木寺镇较为安静，夜晚活动较少，建议早点休息。
- 寺庙内禁止拍照，需尊重当地风俗。
🏞️ 郎木寺镇是甘南地区的文化中心，适合体验藏族生活。
🧭 请提前了解各寺庙开放时间，避免错过最佳参观时段。
🪙 部分寺庙设有功德箱，可自愿捐赠。
Day 3: 郎木寺—扎尕那(宿扎尕那)
07:00 早餐后出发前往扎尕那，车程约3小时。
10:30 抵达扎尕那，这里是隐藏在雪山中的秘境，被誉为“东方伊甸园”。
11:00 开始徒步游览，沿着石板路进入峡谷，感受原始自然风光。
14:00 在景区内用餐，推荐尝试当地的烤全羊。
16:00 继续深入峡谷，探访藏族村落，与当地人交流。
18:30 返回扎尕那住宿点，安排夜宿。
- 扎尕那山路较多，建议穿着舒适的鞋子。
- 部分区域信号较弱，注意保存好手机电量。
🌄 扎尕那的晨雾和黄昏最为美丽，建议预留充足时间。
🥾 徒步时注意安全，遵守景区规定。
🧺 山区气温较低，记得携带保暖衣物。
Day 4: 扎尕那—若尔盖花湖—九曲黄河(宿唐克)
07:30 早餐后出发前往若尔盖花湖，车程约2小时。
10:00 抵达若尔盖花湖，湖水清澈，周围绿草如茵，是摄影爱好者的天堂。
12:00 在湖边野餐或选择当地餐厅用餐。
14:00 前往九曲黄河，观赏蜿蜒的河流和壮丽的自然景观。
17:00 抵达唐克镇，入住酒店。
19:00 在唐克镇享用晚餐，品尝藏式风味。
- 若尔盖花湖周边人少，适合安静观景。
- 九曲黄河观景台视野开阔，适合拍摄大片。
📸 若尔盖花湖和九曲黄河都是不可错过的风景。
📷 摄影设备需做好防潮保护。
🌬️ 黄河岸边风大，注意保暖。
Day 5: 唐克—红原—阿坝(宿阿坝)
07:00 早餐后出发前往红原，车程约1小时。
08:30 抵达红原，参观红原博物馆，了解当地的历史和文化。
10:00 前往阿坝，途中欣赏草原和牧场风光。
12:30 在阿坝县城用餐，尝试当地特色菜。
14:00 抵达阿坝，安排住宿。
17:00 在阿坝县城闲逛，购买一些纪念品。
- 红原的海拔较高，注意身体状况。
- 阿坝县城较小，建议提前规划好购物地点。
🏛️ 红原博物馆是了解当地文化的绝佳场所。
🩺 高原反应常见，如有不适请及时就医。
🛍️ 阿坝的藏族手工艺品很有特色，可以作为纪念品。
Day 6: 阿坝—莲宝叶则—久治(宿久治)
07:30 早餐后出发前往莲宝叶则，车程约2小时。
10:00 抵达莲宝叶则，这里是一个神秘的神山，拥有独特的自然景观。
12:30 在景区内用餐，推荐尝试藏式简餐。
14:00 继续游览莲宝叶则，感受高山湖泊和森林的壮美。
17:00 前往久治，车程约1.5小时。
19:00 抵达久治，安排住宿。
- 莲宝叶则景区较大，建议预留充足时间。
- 久治天气变化较快，注意及时增减衣物。
🏔️ 莲宝叶则的景色非常独特，值得细细品味。
🎒 携带足够的饮用水和食物。
🧣 山区气温低，注意保暖。
Day 7: 久治—兰州
07:00 早餐后离开久治，返回兰州。
12:30 抵达兰州，结束旅程。
- 返程前检查行李，确保无遗漏。
- 兰州美食丰富，可适当留出时间品尝。
🍜 兰州牛肉面是必尝的当地美食。
🔚 旅途结束，请注意返程安全。
🧳 建议提前预订返程票务。
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