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甘南川西（经济版）7天6晚包车,定制旅游团
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行程亮点
第1天：D1:兰州—夏河(宿夏河) |
第2天：D2:夏河—拉卜楞寺—郎木寺(宿郎木寺) |
第3天：D3:郎木寺—扎尕那(宿扎尕那) |
第4天：D4:扎尕那—若尔盖花湖—九曲黄河(宿唐克) |
第5天：D5:唐克—红原—阿坝(宿阿坝) |
第6天：D6:阿坝—莲宝叶则—久治(宿久治) |
第7天：D7:久治—兰州
费用包含
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住宿：酒店标准间住宿（含早餐）
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餐饮：早餐 （酒店含早，午晚餐自理）
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交通：行程内所有交通费用（含机场接送）
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门票：景点首道门票
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导游：司机兼向导
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保险：个人旅游保险
费用不包含
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国际往返机票及税费
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行程中未列出的餐饮费用
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个人消费及小费
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单间差（如需单人房需补差价）
预订须知
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建议提前至少30天预订，旺季需更早
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需持有效证件（身份证、护照、通行证等）
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成团人数：1人起订
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特殊需求（如饮食禁忌、房间要求等）请提前告知
每日行程
Day 1: 兰州—夏河(宿夏河)
08:00 从兰州出发，沿G213国道向北行驶，沿途可以看到黄土高原与青藏高原的过渡地带。车程约5小时，途中可稍作停留，欣赏高原风光。
13:00 抵达夏河，进入县城后先去品尝当地特色美食，如糌粑、酥油茶和手抓羊肉。
15:00 前往拉卜楞寺，这是中国最大的藏传佛教寺院之一，建筑群规模宏大，建议游览时间不少于2小时。
18:00 返回夏河县城，选择一家藏式餐厅享用晚餐，推荐尝试牦牛肉火锅。
20:00 入住夏河酒店，夜晚可以前往附近的草原散步，感受高原夜色。
✨ 夏河的清晨非常适合摄影，天边的朝霞与雪山交相辉映，是拍摄日出的最佳时机。
⚠️ 夏河海拔较高，注意保暖，避免剧烈运动，以防高反。
Day 2: 夏河—拉卜楞寺—郎木寺(宿郎木寺)
07:30 起床后简单用餐，随后前往拉卜楞寺，继续探索这座藏传佛教圣地。
10:00 拉卜楞寺内有众多佛殿和经堂，建议跟随导游讲解，深入了解藏传佛教文化。
13:00 返回夏河县城，午餐后乘车前往郎木寺，车程约2小时。
15:00 抵达郎木寺，参观郎木寺景区，这里融合了藏传佛教与格鲁派文化，寺庙建筑极具特色。
18:00 在郎木寺镇内用餐，尝试当地风味小吃，如藏面和甜茶。
20:00 入住郎木寺附近的酒店，夜晚可在寺庙周边散步，感受宁静氛围。
✨ 郎木寺的夜晚特别静谧，适合冥想或阅读，是放松身心的好地方。
⚠️ 部分寺庙内部禁止拍照，请提前了解相关规定。
Day 3: 郎木寺—扎尕那(宿扎尕那)
08:00 早餐后乘车前往扎尕那，车程约3小时，途中风景壮丽，建议多拍照片。
11:00 抵达扎尕那，这里是藏区秘境，山峦环绕，宛如仙境。
12:00 在村内用午餐，尝试藏族家常菜，如青稞饼和风干肉。
14:00 探索扎尕那景区，包括石头城、达日观景台等景点，建议游玩时间不少于3小时。
18:00 回到村内，选择一家民宿享用晚餐，体验藏民生活。
20:00 入住扎尕那民宿，夜晚可仰望星空，感受高原的纯净。
✨ 扎尕那的晨雾和黄昏时分最为迷人，建议早起观察。
⚠️ 山区天气变化大，建议携带防风外套和雨具。
Day 4: 扎尕那—若尔盖花湖—九曲黄河(宿唐克)
07:30 早餐后出发，前往若尔盖花湖，车程约2小时。
10:00 抵达若尔盖花湖，湖水清澈，周围绿草如茵，是摄影爱好者的天堂。
12:00 在花湖附近用餐，推荐尝试高原特色餐点。
14:00 前往九曲黄河第一湾，车程约1小时，沿途景色壮阔。
16:00 抵达九曲黄河，站在观景台上远眺蜿蜒的黄河，感受自然的震撼。
18:00 前往唐克镇，抵达后入住酒店，晚餐可以选择当地餐馆。
20:00 休息前可漫步在黄河边，感受夜晚的宁静。
✨ 若尔盖花湖的季节性很强，最佳观赏时间为每年6月至8月。
⚠️ 黄河岸边风大，注意保暖。
Day 5: 唐克—红原—阿坝(宿阿坝)
08:00 早餐后出发，前往红原，车程约1小时。
09:30 抵达红原，参观红原县博物馆，了解当地的历史文化。
11:00 继续前往阿坝，车程约2小时。
13:00 抵达阿坝，午餐后自由活动，可逛逛当地集市。
15:00 前往阿坝县城内的景点，如红军长征纪念碑等。
18:00 晚餐后返回酒店，准备第二天行程。
20:00 入住阿坝酒店，夜晚可散步于县城街道。
✨ 红原的草原辽阔无边，适合骑马或拍照。
⚠️ 阿坝地区昼夜温差大，早晚需添衣。
Day 6: 阿坝—莲宝叶则—久治(宿久治)
07:30 早餐后前往莲宝叶则，车程约2小时。
10:00 抵达莲宝叶则，这里是藏区著名的神山，景色壮美。
12:00 在景区附近用餐，补充体力。
14:00 继续游览莲宝叶则，建议游玩时间不少于3小时。
17:00 前往久治，车程约2小时。
19:00 抵达久治，晚餐后入住酒店。
21:00 休息，为最后一天行程养精蓄锐。
✨ 莲宝叶则的原始森林和湖泊是摄影爱好者的绝佳取景地。
⚠️ 山区道路较为崎岖，注意安全。
Day 7: 久治—兰州
07:30 早餐后整理行李，准备返程。
09:00 从久治出发，沿G213国道返回兰州，车程约6小时。
15:00 抵达兰州，结束旅程。
17:00 根据个人安排自由活动，或直接返回家中。
✨ 这次旅程将带你穿越高原、草原与峡谷，感受藏区的独特魅力。
⚠️ 返程路上注意休息，避免疲劳驾驶。
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